入浴
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入浴することで得られる効果とは？お風呂で生活を快適に！
毎日の仕事が忙しく、時間がないことを理由にシャワーだけで過ごしている人は多くいると思います。 特に夏は暑く、シャワーだけで十分だと考え…
朝風呂の効果とは！？体に良いの？悪いの？徹底解析します！
仕事が終わるのが遅くて、いつも朝風呂をしていませんか？ 夜になるとお風呂に入るのが面倒になって、朝シャワーをしてから仕事に向かっている…
足湯の効果とは？どのくらいの時間が理想？注意点も知っておこう！
私たちの足はとても重要な働きをしています。身体の神経が集まっている足は、第二の心臓とも呼ばれています。 足を冷やすと内臓の機能が低下し…
温泉に生理中入る時の注意点は？対処方法を紹介！
温泉旅行を計画して、もしかして生理になるんじゃないかと不安に思ったり、せっかく楽しみにしていた温泉旅行中、急に生理になってしまって落ち込んで…
熱が出たときにお風呂は入ってもいい？ダメなケースと入る時の注意点を紹介！
体調不良や風邪ウイルスによって熱が出ると、何事もやる気が起きなくなりますよね。食欲がなくなり食べ物を食べるのも、トイレに行くにも体がだるく、…
長風呂は痩せる？ダイエットに有効？その真相と効果、効果的な入り方を知ろう！
長風呂で疲れを取ったり、ストレス解消をしている方多いのではないでしょうか。長風呂好きは女性に多いイメージですが、実はあの安住紳一郎さんも長風…
ヒートショックとは？症状や原因、起こしやすい人を知ろう！ヒートショックプロテインってなに？
最近、寒いですよね。そんな寒い冬に起こりがちな症状の1つ、ヒートショックという言葉、聞いた事ありますか？ なんとなく、名前からしてあっ…
塩風呂はどのような効果がある？正しい入浴方法を知ろう！デトックスの意味とは？
調味料でよく使われる塩。これを浴槽に入れ、入浴する塩風呂というものがあります。普通の入浴とは異なり、体に様々な良い影響を与えてくれる、今人気…
「のぼせる」とはどういう症状？原因は？のぼせた時の対処法と予防法を知ろう！
身体が熱くなり、頭がふらふらしたり、ぽーっとした経験はないでしょうか？それが一般的に「のぼせた」状態になります。 のぼせの原因は様々あ…