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胃が痛い時の食事はどうする?オススメの食べ物と避けたい食べ物を紹介!

胃が痛い時の食事はどうする?オススメの食べ物と避けたい食べ物を紹介!

胃が痛い...どうもお腹がキリキリと痛んで、食欲がない。仕事のストレスや飲みすぎた翌日なんかはそういった症状に悩むことってありますよね。もし…

プロテオグリカンの効果とは?アンチエイジングや美容に良い?効果的な摂取方法も紹介!

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皆さんは、プロテオグリカンという成分を聞いたことありますか?プロテオグリカンは、コラーゲンやヒアルロン酸と同様に保水性の優れた成分で、美容に…

グルテンフリーとは?グルテンの摂り過ぎの症状、注意点や効果を知ろう!

グルテンフリーとは?グルテンの摂り過ぎの症状、注意点や効果を知ろう!

グルテンフリーと言えば、ダイエットなどで話題になっていますよね。しかし、具体的に、グルテンフリーの何がよいのか、実はよくわからない・・・なん…

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亜硝酸ナトリウムには毒性がある?使用目的と予防法を紹介!発がん性の疑いがある?

亜硝酸ナトリウムには毒性がある?使用目的と予防法を紹介!発がん性の疑いがある?

今ではごく当たり前のものとして、朝の食卓、お弁当などに入っているハム、ソーセージなどはおいしいものには間違いないのですが、これにはあまり身体…

ナットウキナーゼの効果や働きを知ろう!効率の良い摂取方法と注意点も紹介!

ナットウキナーゼの効果や働きを知ろう!効率の良い摂取方法と注意点も紹介!

ストレスや食生活の変化、生活習慣の乱れなど・・・現代人のライフスタイルは、血管を詰まりやすくすると言われています。血液がドロドロになることで…

水菜の栄養って知ってる?健康効果や成分を知っておこう!

水菜の栄養って知ってる?健康効果や成分を知っておこう!

お鍋の季節には大活躍、夏には油揚げとサッと炒めるだけでビールによく合うおつまみにも変身する水菜。シャキシャキとした歯ごたえで、食感も楽しめま…

目に良い食べ物を知ろう!効果や成分、どんなものに含まれているかを紹介!

目に良い食べ物を知ろう!効果や成分、どんなものに含まれているかを紹介!

「目に良い食べ物」というと、ブルーベリーですよね。ブルーベリーやビルベリーに含まれるアントシアニンが「眼の網膜に良い」と言われ、「視力回復の…

低カルシウム血症とは?症状・原因・治療法を知ろう!カルシウムが低下すると起こる病気は?

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血の中には様々な成分が流れています。生命活動に必要な栄養などを絶えず流れ、私たちの体を支えています。そして、ある成分が減ってしまうと、体にし…

セロリの栄養が凄い!成分や効能、オススメの調理方法を紹介!

セロリの栄養が凄い!成分や効能、オススメの調理方法を紹介!

セロリのあの独特な風味と苦味は、苦手な方も多いと思います。セロリが苦手なお子さんも多いとといいますよね。 しかし、セロリには、健康に必…

玄米茶の効果を知ろう!アンチエイジングやダイエットに有効?効果的な飲み方を紹介!

玄米茶の効果を知ろう!アンチエイジングやダイエットに有効?効果的な飲み方を紹介!

美肌や健康、ダイエットに良いとされる茶はたくさんあります。その中でも、玄米茶は、日本人には馴染みがあり、手軽に手に入りやすく飲みやすい茶です…

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