成分 一覧

リンゴ酢の効果・効能を知ろう!美容やダイエットにも有効?

リンゴ酢の効果・効能を知ろう!美容やダイエットにも有効?

お酢は昔から利用されてきた食品です。その中のリンゴ酢は甘味があり、手軽に飲めるために好評で、健康面でも美容面でも効果が大きく、口コミなどで評…

寝る前にヨーグルトを食べると得られることは?効果や注意点を知ろう!

寝る前にヨーグルトを食べると得られることは?効果や注意点を知ろう!

近年、テレビの健康情報番組の影響により、「夜ヨーグルトダイエット」や「寝る前ヨーグルトダイエット」が話題となっているようです。就寝前の夜にヨ…

小松菜の栄養について!成分や効果、調理方法や保存方法を紹介!

小松菜の栄養について!成分や効果、調理方法や保存方法を紹介!

チンゲン菜によく似ている小松菜ですが、ほうれん草よりも栄養価が高くアクがなく、とても栄養効果が優れている葉野菜です。 小松菜は成長した…

スポンサーリンク
パプリカの栄養とは?効果や成分、調理方法を知ろう!ピーマンとの違いは?

パプリカの栄養とは?効果や成分、調理方法を知ろう!ピーマンとの違いは?

パプリカと言うと、カラフルな色と甘さが特徴の野菜ですよね。ピーマンとよく似ていますが、苦みがないので食べやすいと言う人も多いのではないでしょ…

風邪にカレーが効果的な理由は?必要なスパイスを紹介!

風邪にカレーが効果的な理由は?必要なスパイスを紹介!

寒くなって空気も乾燥してきたなと感じ始める季節は風邪やインフルエンザの流行る季節でもあります。そして風邪の予防やちょっと体調悪いかな?風邪の…

海ぶどうの栄養とは?含まれている成分や食べ方を紹介!

海ぶどうの栄養とは?含まれている成分や食べ方を紹介!

沖縄名物・特産である海ぶどうは、プチプチとした食感が特徴の海藻です。沖縄に行くと必ず海ぶどうを食べるという人もいるかもしれませんね。それほど…

キスの効果が凄い!脳から分泌される成分は?美容やストレス解消にも効果あり?

キスの効果が凄い!脳から分泌される成分は?美容やストレス解消にも効果あり?

男性と女性が恋愛関係になり恋人同士になれば、あるいは結婚して夫婦関係になれば、お互いのスキンシップや愛情表現として顔を近づけキスをするのが自…

マグネシウムが不足するとおきる症状は?働きと効果的な摂取方法を紹介!

マグネシウムが不足するとおきる症状は?働きと効果的な摂取方法を紹介!

マグネシウムが不足すると、どんな病気にかかるか想像できますか?マグネシウムは体全体の酵素を補助する役割があり、不足すると様々な病気を引き起こ…

豚肉の栄養について知ろう!成分や種類を紹介!食べる際の注意点は?

豚肉の栄養について知ろう!成分や種類を紹介!食べる際の注意点は?

皆さんは牛肉と豚肉とどちらがお好きですか?牛肉の方が好きな方が多いかもしれませんが、豚肉の栄養が高い事は昔からいわれていました。 豚肉…

青汁ダイエットの効果とは?正しいやり方や効率を良くする方法を紹介!

青汁ダイエットの効果とは?正しいやり方や効率を良くする方法を紹介!

青汁は、健康食品の代表のようなものですね。本来は「生の緑葉野菜をギュッとしぼった汁」が青汁ですが、今は、粉末タイプやサプリメントタイプにして…

スポンサーリンク
1 2 3 4 8