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体脂肪率の平均はどのくらい？測り方や標準に近づける方法を紹介！

以前にも増して、健康志向が強くなった現代。「体脂肪率」という言葉も、私たちにとってすっかり馴染みのある言葉になったのではないでしょうか。次々…

スッと通った鼻筋には多くの人が憧れ、鼻がもっと高かったら・・・と感じている人も少なくないのではないでしょうか。顔の中心にあって、小さな違いで…

最近、顔のしわが気になって･･･と感じている人も少なくないのではないでしょうか。近年では環境の変化や不適切なスキンケアなどにより、若い人でも…

「お酒は太る」。こんな話を聞いたことはありませんか？実際、種類にもよりますが、お酒にはカロリーも糖質も高いものがたくさんあります。会社の付き…

鼻が低いって悩んでいる人は多いと思いますが、ちょっとしたことで実は嬉しいメリットもあります。なかなかメリットには気が付かないものですが、鼻が…

最近では老若男女問わずムダ毛を気にしている人は多いのではないでしょうか。夏場など薄着になり肌を露出する機会が増えると、特に人目を気にしてしま…

時の流れと共に、次から次へと新しいダイエット法が考案されていくのは現代の常です。水ダイエット、脂肪吸引手術、リンゴダイエット、その他もろもろ…

「最大心拍数」という言葉は、多くの人が一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？一般的には「脈拍数」と呼ばれる数値を、スポーツ界では「心…

髪を抜くと、毛根に白いものが・・・。あれは、何でしょうか？白髪の初め？薄毛の始まり？もしかして何かの病気の症状なのでは・・・？などと…

2016/6/20 ネイル

『爪、はやく伸びないかなあ…』とお悩みではないですか？『うっかり深爪して、日常生活で爪が使えなくなってしまった』『ネイルサロンの予約をしてい…