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骨粗鬆症を予防するにはどうする？日頃の運動や摂取すべき栄養素を知ろう！
今や50代女性の3人に1人は骨粗鬆症になると言われている時代です。 あなたは骨粗鬆症のことをどれだけ知っていますか？骨粗鬆症はどうやっ…
静電気体質ってなに？特徴や原因を知ろう！静電気を予防する方法は？
冬になるとドアノブを触ったら「ピリッ！」、車のドアを開けようと触れただけで「バチバチッ！」といった経験はありませんか？ 静電気・・・、…
首筋の痛みの原因は？考えられる病気と対策、予防方法を紹介！
首は頚椎（けいつい）と呼ばれ、頭部と胴体を支える大切な役割を担っています。頚椎はその構造や位置関係から外部からのストレスにさらされる機会が少…
正座ができない原因とは？病気の可能性と対策方法を知ろう！
正座ができなかったという経験はありませんか？ なぜ正座ができないのでしょう！その答えはどうやら膝にありそうです。膝の状態が良くないと正…
腰痛の原因となる筋肉を知ろう！それらの筋肉を鍛える方法を知って予防しよう！
腰痛、それは日本人に最も馴染みの深い痛みのひとつではないでしょうか。それほどこの「腰の痛み」は日本人に最も発症しやすい症状だと考えられます。…
頬肉を落とすにはどうすればいい？表情筋のシェイプアップ方法を紹介！
ふっくらしていてプルンとはじけるような弾力のある頬の筋肉は、健康的で女性の若さの象徴でもありますよね。 でもその”頬肉”も体重が増えた…
指痩せの方法とは？リンパとの関係を知ろう！即効性の効果があるのは？
最近指が太くなったと感じることはありませんか？ おしゃれな指輪を買おうとしてはめてみたら、入らなくてちょっと恥ずかしい思いをしたとか、…
増粘多糖類の危険性とは？どのようにして対策すべきかを紹介！
増粘多糖類をご存じでしょうか？食品添加物として多くの加工食品に含まれています。一見すると「ん？ちょっと～・・・」という否定感が頭をもたげるか…
乾癬性関節炎について！症状・原因・治療法を紹介！発症しやすい部位はどこ？
乾癬性関節炎という病気をご存じでしょうか？「かんせんせい・かんせつえん」と読みます。乾癬性関節炎というからには乾癬という病気と、関節炎という…
首の筋肉痛について！原因や症状、治し方を知ろう！予防するにはどうすればいい？
首は専門用語で頚椎（けいつい）といい、頭部と胴体を支える大切な役割を担っています。頚椎はその構造や位置関係から周辺に痛みを伴うケースが少なく…