Hapila

背筋の鍛え方を知ろう！鍛えるメリットや筋トレのポイントを紹介！

胸筋や腹筋ではなく、体の後ろ・背筋を鍛えたいと思う理由は様々です。スポーツの動きの幅を広げるために背筋を鍛える。姿勢を良くするため。はたまた…

便秘解消のために、下剤を飲むという人は意外と多いのかもしれませんね。便秘は女性の2人に1人とも言われているとても身近な症状です。トイレで力ん…

皮膚の病気は目に見える部分だけではなく、靴に隠れてしまう足にもできてしまうことがあります。足というのは他の皮膚部とは異なり、靴を履くことで少…

綺麗になるにはどうすればいいか...女性であれば誰しも一度は考えることかもしれませんね。他の人から綺麗に思われたいと思ったり、男性からモテた…

私たちの体は体温が上がると汗を出します。体温調節の1つで、発汗することで体温を下げる効果があるからですね。生理反応として当たり前のことで、日…

歯は毎日の食事で使う欠かせないものです。それでいて、永久歯は一度しか生えず、何かしらの病気になってしまうと取り替えがききません。歯を大事にす…

体調不良や風邪ウイルスによって熱が出ると、何事もやる気が起きなくなりますよね。食欲がなくなり食べ物を食べるのも、トイレに行くにも体がだるく、…

私たちの身の回りには目に見えない細菌やウイルスが存在します。こういったものに感染すると、体に重篤な症状を招くことがあり、それが一生涯に渡って…

胃が痛い...どうもお腹がキリキリと痛んで、食欲がない。仕事のストレスや飲みすぎた翌日なんかはそういった症状に悩むことってありますよね。もし…

ウイルスに感染すると、種類によってはわかりやすい形で症状が現れることがあります。例えば水疱瘡なんかは皮膚に発疹や疱瘡がでることがありますよね…