beevalley88
一覧
オリモノがゼリー状になる原因は？病気の可能性もある？
下着が汚れて不快な気分になるオリモノ。ただでさえわずらわしいのに、ゼリー状のドロッとしたオリモノが出ると、気持ち悪いし、何か異常があるのでは…
梅干しの効果とは？成分や焼き梅干しにすることで得られる事も紹介！
梅干しは保存食としてだけでなく、健康増進効果も高く、昔から１日一粒食べると医者にかからずに済むといわれています。 そのまま食べても健康…
栗の栄養が凄い！成分や得られる効果、選び方などを知ろう！
秋の味覚の代名詞ともいえる栗。栗ご飯や渋皮煮のほかにも、ゆでてそのまま食べたり、デザートに利用したりと、いろいろな楽しみ方ができます。 …
酒粕の栄養って？得られる効果や成分、食べ方を紹介！
日本の伝統的な食品、酒粕が、健康や美容への効果が高いと注目されています。酒粕というと、甘酒を思い浮かべる人も多いと思いますが、実は甘汁は飲む…
メロンの栄養素について！効果や種類、選び方を紹介！
高級なフルーツの代名詞ともいえるメロン。おいしいだけじゃなくて、実は健康や美容にいい栄養もたっぷり含まれています。 特に、最近注目され…
柿の栄養は何が凄い？成分や効果、選び方などを紹介！
秋の食材の代名詞ともいえる柿。「柿が赤くなると医者が青くなる」「二日酔いには柿」など、柿にまつわることわざや言い伝えがあるほど、日本人にはお…
海苔の栄養って知ってる？１枚でもたくさんの栄養があります！
普段あまり意識しない海苔の栄養。実はたんぱく質を始め、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが40種類以上も含まれているのをご存知ですか？ …
玉ねぎの栄養が凄い！選び方と、効果的な食べ方を紹介！
保存性が高く、手ごろな価格で使いやすい玉ねぎ。血液サラサラというイメージが強い野菜ですが、その所以は、玉ねぎに含まれるイオン化合物という成分…
こんにゃくの栄養と効果について！利用方法も知っておこう！
低カロリーでダイエットに最適なイメージがあるこんにゃくですが、近年、ダイエットだけでなく、生活習慣病を予防する効果に注目が集まっています。 …
じゃがいもの栄養素について！種類や選び方、保存方法を紹介！
味噌汁やサラダ、煮物やグラタンなど、幅広い料理に使えるじゃがいもは、値段も手ごろで身近な食材です。あまり意識されませんが、実は栄養もたっぷり…