首
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寝違えの治し方を知ろう！首が痛い時は冷やす？温める？
前日までは身体に何ら異常もなく普通に生活していたのにもかかわらず、一晩寝て次の日に目覚めると首に痛みが走り、首を普段通りに動かすことができな…
首のしわの原因は？できやすくなる習慣や改善方法を紹介！
年齢が上がるにつれて、肌には様々な変化が現れます。首もその1つではないでしょうか？また、そこまで年齢が上がっていないのに、首にシワがあるせい…
首が痛い！寝違えが起きる５つ原因と４つの改善方法！
目が覚めて、体を起こそうとすると首が回らないし、とても痛い・・・。午後になっても中々治らないという酷い症状になってしまう事もあります。 …
首の筋トレ方法を知ろう！効果的な方法や家で行える方法、注意点を紹介！
筋トレをしている皆さんが見逃している部位があります。大胸筋や腹筋、広背筋や大腿四頭筋などは筋トレで見逃さない部位です。しかし、首の筋トレは皆…
首が回らない原因は？病気の可能性や治療方法を紹介！
朝起きたら急に首が回らない！近頃首が痛いがなかなか症状がよくならない、ちょっとした首の動きで激痛を感じるなどの経験をお持ちではないですか？首…
首痩せの方法を紹介！首周りが変わる原因は？部分痩せの難しさを知ろう。
見た目で年齢を感じる身体の部分、果してどこだと思いますか？化粧品会社が調べた調査では「年齢の判断指標として首元を見る」と答えた女性は全体の6…
頚性神経筋症候群の症状をチェック！原因や治療法、予防方法を紹介！
頚性神経筋症候群という病名は聞いたことがないかたも多いとは思いますが、実はパソコンを長時間さわったり、常にスマホをいじるように、首を酷使する…
首筋の痛みの原因は？考えられる病気と対策、予防方法を紹介！
首は頚椎（けいつい）と呼ばれ、頭部と胴体を支える大切な役割を担っています。頚椎はその構造や位置関係から外部からのストレスにさらされる機会が少…
首の筋肉痛について！原因や症状、治し方を知ろう！予防するにはどうすればいい？
首は専門用語で頚椎（けいつい）といい、頭部と胴体を支える大切な役割を担っています。頚椎はその構造や位置関係から周辺に痛みを伴うケースが少なく…
ストレートネックに注意！症状や原因、治療法は？悪化すると引き起こす病気を知ろう！
背骨から首、頭の曲線は体にかかるあらゆる衝撃から脳を守る役割があります。重い脳を支えられるのも、歩行の際の衝撃が脳へ伝わりにくくするのも、こ…