生活
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昼夜逆転の直し方を知ろう！原因やデメリットを紹介！
朝起きて学校や会社に行き、夜になったら眠りに就き、翌朝また目覚める、これが、一般的な1日のサイクルですよね。もちろん、中には遅番や早番、夜勤…
老後が不安な人必見！不安をかるくする方法を知ろう！
老後の不安はだれでも感じています。老後の生活資金や年金、健康、認知症などについて不安を感じたり心配したりしています。中でも、老後のお金につい…
自己管理能力が高い人の特徴とは？出来ない人の特徴や改善方法を紹介！
人間は自分のことを管理する能力、いわゆる自己管理能力を持っています。しかし、この自己管理能力は人によってかなり差があります。 自己管理…
お金持ちに共通する特徴とは？考え方や生活面での特徴を紹介！
人生の価値は、お金の多寡で測れるものではありません。とは言っても、お金が無いよりは、お金が手元に沢山あった方がいい、と多くの人たちが考えるの…
サーカディアンリズム（概日リズム）とは？乱れるとどうなる？
「サーカディアンリズム」という言葉をご存知ですか？ちょっと聞きなれない、という方もいらっしゃるかもしれません。「サーカディアンリズム」これは…
食欲を抑える方法とは？ツボ押しや歯磨きが有効？お腹が空く原因も知ろう！
おいしいものを食べているときは、本当に幸せを感じられます。食べることは、人間として動物として、生きるために必要なことであり、かつ楽しみのとき…
専業主夫が増えている理由は？海外との違いを知ろう！苦労や悩みはなに？
専業主夫という言葉はよく聞くけれども、一体専業主婦とはどう違うのか、よくわからないという方も多いのではないでしょうか。 近年、共働きや…