メンタル 一覧

モチベーションを維持する8つの心構えを紹介!どうしても上がらい時の対処方法は?

モチベーションを維持する8つの心構えを紹介!どうしても上がらい時の対処方法は?

「モチベーション」とは「動機づけ」です。「やる気」「意欲」「士気」のことです。モチベーション(やる気)を上げることは難しいものですが、モチベ…

強迫性障害を克服する4つの方法!自力で治すこともできる?

強迫性障害を克服する4つの方法!自力で治すこともできる?

強迫性障害をご存知ですか?「家のガスの元栓を占めたか心配」「家の鍵をかけたっけ?」などと心配になるのは誰にでもあります。 しかし心配の…

うまくいかない時は考え方を変えよう!その対処方法や意識の変化方法を紹介!

うまくいかない時は考え方を変えよう!その対処方法や意識の変化方法を紹介!

人生中々自分の思い通りにことが運びません。何もかもうまくいかなくなったときに、そこで、行動をやめるのか、それとも、抵抗を受けながら進むのかが…

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職場でストレスを感じてしまう原因や心理を紹介!対処方法は?

職場でストレスを感じてしまう原因や心理を紹介!対処方法は?

会社で頑張って働いているのに、自分自身以外の行動や環境が悩みだという人もいるのではないでしょうか。仕事がいくら楽しくても、関係ない人間関係や…

自分らしさの意味って?見つける方法や診断方法を紹介!

自分らしさの意味って?見つける方法や診断方法を紹介!

自分らしさを主張することが当たり前になりつつある時代ですが、そもそも「自分らしさ」とは何でしょうか? 身勝手な行動を取ることや、主張を…

寛大な心ってどういう意味?持つために行うべき行動を紹介!

寛大な心ってどういう意味?持つために行うべき行動を紹介!

寛大な心を持つには、さまざまな経験を積まなければ難しいような気がします。寛大な人とはマザーテレサさんや、ガンジーさんのような偉大な方を思い浮…

消極的ってどういう意味?性格や恋愛の特徴と改善方法を知ろう!

消極的ってどういう意味?性格や恋愛の特徴と改善方法を知ろう!

「消極的」という言葉は、なんとなくマイナスなイメージが強いですね。引っ込み思案でネガティブ思考、自分を向上させようという意欲が感じられない様…

集団行動が苦手な原因は?病気の可能性と対処方法を紹介!

集団行動が苦手な原因は?病気の可能性と対処方法を紹介!

集団行動が苦手な人は現代ではとても多くなっているように感じられます。集団行動のメリットもありますが、個性も大切にしなければいけない時代ではな…

カリギュラ効果とは?理論的に紹介!うまく利用する方法を知ろう!

カリギュラ効果とは?理論的に紹介!うまく利用する方法を知ろう!

週刊誌などの雑誌に袋とじにされたページがあると、多くの人が袋とじの中のページを見てみたいと思うのではないでしょうか?何かが意図的に隠されてい…

学歴コンプレックスを感じている人の特徴は?克服する方法を知ろう!

学歴コンプレックスを感じている人の特徴は?克服する方法を知ろう!

皆さんは、初対面の人から学歴を質問された際に、躊躇することなく答えることが出来ますか?日本では小学校、中学校が義務教育となっていますが、現在…

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