女性の抜け毛の対策方法とは？原因を知って改善しよう！
「ハゲ」という言葉が聞こえるとドキッとするのは今や男性だけではないんです。抜け毛は精神的に自信を失うことにつながります。 女なのに！と…
生理による肌荒れの原因とは？生活習慣を見直そう！
あー、あと少しで生理かー。なんてことを世の女性は毎月繰り返しているわけです。で、決まって生理前の１週間ぐらいはニキビができたり、乾燥しやすか…
生理前の眠気の５つの対策方法を紹介！眠い体をなんとかしよう！
女性の方は、生理前になると尋常じゃないくらいの眠気を感じて、仕事中や学校生活で悩まされている方も少なくないのではないでしょうか。生理前になる…
肝班(かんぱん)の原因と３つの治療方法
左右対称にぼんやりとできてしまったシミ。美白化粧品やサプリも飲んでみたのに効果がまったくない・・・。もしかして肝班（かんぱん）ではないですか…
半身浴のやり方をもう一度確認！得られる効果と入浴後のケアについて
一日が仕事が終わって、お休み前のリラックスタイム♪のお風呂。毎日の事なので、効果的な方法で入浴したいですよね！ ここではダイエットや、…
化粧水をコットン布を使ってつけるメリットとは？使い方の紹介！
皆さんは化粧水はコットンでパッティングして付ける派ですか？？それとも手に広げて、そのままなじませて付ける派ですか？？ コットン使った方…
フェイシャルエステで得られる効果とは？タイミングも大切である！
女に生まれたからには、誰もが持っているのが「キレイになりたい」という願望ですよね。 キレイになる方法は色々雑誌に書いてあるけど、フェイ…
ニキビを予防するスキンケア方法とは？原因を知ることが大切！
思春期から大人まで、男女関係なく悩まされるのがニキビ！ ニキビって１個でもできてしまうと気持ちが下がるし、化粧で隠したり、つぶしたりし…
便秘の解消に効果のあるストレッチの紹介！放置は絶対NG!!
「毎朝すっきりしない」「お腹が張って、不快感」。誰もが一度は経験している、便秘。そして、現在もその便秘に悩まされている、そこのあなた！ …
腰痛と共に感じる足のしびれの原因って？ストレッチの紹介など
腰痛と足のしびれ、何だか関係ないように思いますが、腰痛を感じる人は、その原因によっては足にしびれが出る事もあります。 まれに、足のしび…