骨・関節・筋肉の不調の情報まとめ

肩が重い、だるいと感じる原因は？対処方法も紹介！

「デスクワークで毎日パソコンと向き合いっぱなし。」「家でもスマートフォンをいじりだしたら止まらなくて、そのままの体勢で数時間…

スマホの普及で急増した症状があります。通称「首猫背」、またの名を「ストレートネック」といいます。整形外科での正式名称は「頭部前方位姿勢」とい…

「年をとってからハイヒールが履けなくなった」という声を耳にします。かくいう私自身もその一人です。若いころは９ｃｍのピンヒールを履いて闊歩して…

多くの人が、腰に何らかのトラブルを抱えて日々生活していますが、腰はからだのちょうど真ん中にあたる部位。すべての動きの中心です。立ったり座った…

ちょっと重いものを持ち上げたり、転びそうになって体をひねったり...日常生活の些細な動きで「ぐきっ」と腰を痛めてしまうことってありますよね。…

大腿骨骨折が最近増えているということですがこの骨折、かなり厄介のようです。腰から下にかけて、足がほとんど動かせないため、骨折以外に付随してい…

今でも、朝や夕方にジョギングしている人は結構います。夏場に走るのはちょっと辛いかもしれませんが、走り終わった後のそう快感は何とも言い難いもの…

ある日、階段を上り下りするとき、ふと膝の痛みに気づくということはありませんか？とくに下りるときの方が痛みを感じる、こういった人も多いようです…

みなさんは、健康を考えて何か続けているスポーツはありますか？中高年の方たちは、無理に激しいスポーツはせずに、ウォーキングなどの軽い運…

高齢者の骨折には「4大骨折」と呼ばれるものがあります。①股関節の「大腿骨近位部骨折」、②手首の「橈骨遠位端骨折」、③背骨の「脊椎圧迫骨折」、…