食べ過ぎ
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昆布の食べ過ぎは危険？体に及ぼす悪影響や副作用を知ろう！
昆布（こんぶ・コンブ）と言えば、日本人にとって欠くことのできない食品の一つですよね。昆布は、鰹節（かつおぶし）や干し椎茸と並ぶ出汁取り（だし…
おからを食べ過ぎるのは良くない？適切な摂取量や効能を紹介！
テレビ番組や、口コミなどで、一時期おからダイエットが非常に人気になりましたよね。その後も、おからクッキーなど、ダイエット食品の中でおからを使…
らっきょうを食べ過ぎると危険？その悪影響や適切な量を知ろう！
カレーライスは、いまや国民食と呼ばれるほど、多くの日本人に食べられている食べ物の一つです。そんなカレーライスの付け合わせと言えば、らっきょう…
食欲が止まらない６つの原因とは？病気やストレスなど！
普段はあまり食べないのに、食欲が止まらなくなってしまって多くの量を食べてしまう時期を経験したことはありませんか？ 食べ過ぎた後に、後悔…
食べ過ぎで胃痛が起きる原因は？症状に合った対処方法を紹介！
食べ過ぎてお腹が痛いというのは漫画的な表現だと思っていましたが、年齢を重ねるにつれてそれが決しておおげさではなかった事を思い知ったという方も…
食べ過ぎで下痢が起きる原因は？対処方法も紹介！
飲み会の翌日お腹を壊したという経験のある方、結構多いのではないでしょうか。食あたりでもないのに起きてしまった下痢は胃腸の働きが弱まっているこ…
くるみの食べ過ぎで起きる悪影響は？効能や成分、摂取の目安を知ろう！
突然ですが、あなたは最近クルミを食べましたか？お酒を嗜まれる方はミックスナッツを構成するナッツ類の一つとして、仙台にお住まいの方はクルミゆべ…
わかめは食べ過ぎると体に良くない？１日にどのくらいの量を摂取すればいいの？
健康食品として有名なわかめ。その栄養価は高く、かつ低カロリーでダイエットなどにも最適の食材ですよね。また、スープや酢の物、サラダなどいろんな…
キャベツの食べ過ぎが良くない？含まれる成分や効果、正しい食べ方を知って便秘を解消しよう！
おおよそ女性の６割が悩むと言われている便秘。その症状に効果的だとされているものの一つにキャベツがあります。しかし、ヘルシーだからといって食べ…
たけのこを食べ過ぎると起こることは？効能や保存方法を知っておこう！
春になると芽を出すタケノコですが、旬のタケノコを食べると本当に美味しいですね。たけのこのコリコリした食感はいいですね。 たけのこは、無…