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ウォーキングをする時間はどれくらいがいい？時間帯やメリット・デメリットを紹介！
日々の生活の中で健康面や体型の変化を意識していますか？体のために何か始めようと思ってはみるものの「ジムに行くのはお金がかかる」「食事制限も続…
せっかちな人ってどんな人？性格や付き合い方を知ろう！
あなたの周りにいつもせかせかと忙しそうにしているせっかちな人はいませんか？しゃべるのが早くて、歩くのも早くて、並ぶのも苦手というせっかちさん…
有酸素運動の時間はどのくらいが理想？朝と夜、どっちが良い？
ダイエット目的や体力作りなどで、意識的に運動をしている人も少なくないでしょう。 体を動かしたり鍛えたりすることは、非常によいことです。…
昼寝の時間はどのくらいが理想？効率良く行う方法を知っておこう！
睡魔が襲ってくると脳の回転も悪くなり、そのような時に少しでも眠ると、身体も正気を取り戻しますが、会社などの場所で昼寝ができない時は、睡魔に対…
歯磨きにかける時間の理想はどのくらい？平均的な時間を知ろう！食後すぐは逆効果なの？
きちんと歯磨きをしないと虫歯や歯周病になる。「そんなの知ってるよ当たり前じゃないか！」と思いますが【正しい歯の磨き方・磨き時間】について考え…
食あたりが発症する時間は？原因によって変わる症状について
突然強い痛みや吐き気に襲われる食あたり、何となく夏に起こりやすいものだと認識されていそうですが、仕事や勉強にならない程ひどい症状に見舞われる…