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不安を解消する方法は？原因を知って対処しよう！セロトニンを増やすのがよい？
不安はどの様な社会においてもつきものです。不安を余り感じない人と、不安心理の高い人といます。人はストレスを受けると、不安が起こりマイナス思考…
メンタルを鍛える方法はある？メリットや特徴を知ろう！どんな運動が効果的？
「メンタルを鍛えろ」という言葉、スポーツをやっていたことがある人であれば、よく耳にしたと思います。メンタルとは精神力のことで、これは肉体同様…
穏やかな人ってどんな人？性格や特徴、メリットを紹介！どうやったらなれる？
心が穏やかな人は、異性からも同性からも人気があります。ストレス社会と言われているだけあって、気づかないうちにイライラしたりする事が増えていま…
染色体検査でわかることは？方法や、判明する病気について知ろう！
染色体は細胞の核内に存在し､DNAを格納しています。23対46本の染色体があり、それぞれの性質によって体質や遺伝といったことが決定づけられま…
声を高くする方法ってあるの？ボイストレーニングの方法と手術について紹介！
声が低すぎると、高い歌がカラオケ等で歌えなくて残念ですよね。ずっと裏声で歌う訳にもいかないし、中々に高音を出すのは難しいです。 小学校…
色白になりたい！その方法を知ろう！紫外線対策や美白効果のある食べ物について！
色白になりたいと思うのは、日本女性なら全員かも解りません。以前は一度真っ黒に日焼けした女性がもてはやされ、わざわざ真っ黒に焼いていた人もいま…
塩シャンプーのやり方を知ろう！効果や注意点、頻度について紹介！
髪の毛のお手入れの基本はシャンプーです。 「シャンプーが大事なことはわかっているけれど、どのシャンプーを使えばいいのか、わからない」と…
房中術ってどんな効果がある？その方法や道教の考え方について知ろう！
房中術という言葉をご存知でしょうか？術という漢字から、何らかの武術かと思った方もいらっしゃるのではないでしょうか。 房中術とは古代中国…
指痩せの方法とは？リンパとの関係を知ろう！即効性の効果があるのは？
最近指が太くなったと感じることはありませんか？ おしゃれな指輪を買おうとしてはめてみたら、入らなくてちょっと恥ずかしい思いをしたとか、…
ダイレーションってなに？方法や痛み、回数について紹介！上手く行うコツは？
ダイレーションとは皆様ご存知でしょうか？私は全く知りませんでした。 性同一性障害の人は2800人に1人の割合で存在し、現在日本全国で4…