眉間にしわを寄せて、パソコンとにらめっこをしていませんか？？その不機嫌ジワ、額に形状記憶されてしまいますよ！とまぁ怖い前置きはさておき、誰しも気になっているであろう額のしわ！
今回は、額のしわが何が原因でできるのか、またできたしわはどうやって治せるのかに迫っていきたいと思います！
額のしわの原因とは？？
ほうれい線の次に老けて見えると言われる”額のしわ”、あなたはありますか？あるだけで5歳は老けて見えます！額のしわには、”縦じわ”と”横じわ”があります。
原因①表情の癖
悲しい顔、困った顔、不機嫌なときの顔、マイナスな表情は眉間に縦じわを呼び込んでしまいます。毎日いろいろあるとはいえ、気を付けたいもの！
原因②紫外線
他の部分同様、紫外線はお肌にとって一番の大敵です！しわ以外にもシミやたるみも招いてしまいます。特に額は前髪を作っていない人であれば紫外線ダメージを受けやすいので要注意です！
原因③乾燥
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普段のお手入れで保湿できていますか？化粧水を浸透させるとき、額は意外と適当になってしまう場所なんです。
頬や口周りと同じくらい気を付けましょう。乾燥してお肌が固くなってくると、余計に表情ジワの痕が付きやすくなってしまいますよ！
原因④スマホの使い過ぎ
スマホを使うときは下を向いている時間が多いですね。下を向いてばかりいると、眼の周りの眼輪筋が弱くなってしまい、上を向くときに額の筋肉を使って引き揚げようとしてしまうんです。
本来使う眼輪筋が使われなくなるので、おでこに負荷がかかり横じわができてしまうというわけです。
原因⑤頭皮が固くなっている
顔と頭皮は一枚で繋がっています。額にしわができるということは、頭皮がたるんだり固くなっている可能性があります。頭皮を押してみて、皮膚が動きにくいところはありませんか？
額のシワの治し方
額のシワの原因いろいろありましたね。何はともあれ、できてしまった額のシワ！その治し方を順番に紹介します。
・紫外線対策をちゃんとする！
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紫外線は、夏だけでなく1年じゅう降り注いでいます。おでこや眉間は紫外線を浴びやすいので、特に日焼け止めをたっぷり塗りましょう。ＳＰＦは日常生活では２０～３０のものでも大丈夫です！少しの手間ですが、毎日塗りましょう。
また外出する時は、日傘や帽子があるとしっかり額を覆えるのでおススメです！
・保湿
暑くなってくると、化粧水をサッと付けるだけにしたり手を抜きがちですね。額をしっかり保湿しましょう。
また、こめかみの部分も意外に手抜きになりやすい場所なので、合わせて化粧水をたっぷり付け、乳液やクリームでかならずフタをしましょう。乳液やクリームを付けなければ、せっかくお肌に浸透させた化粧水は、再び蒸発してしまいさらに乾燥します！
最初は、額にいつもの２倍化粧水を付ける時間を取るのがおすすめです！意識的にすることで癖づけしていきましょう。
・頭皮マッサージ
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額のシワが気になるなら、頭皮マッサージを行いましょう！頭皮をマッサージすることで血行が良くなり、栄養が頭皮全体にいきわたります。固くなっていた頭皮がやわらかくなり、たるんでいた皮膚が持ち上がることで、額のシワは薄くなります。
おススメは、おふろでシャンプーをしている時に行うことです！マッサージをする時は、爪を立てないで指の腹で優しく頭の骨から頭皮だけはがすように動かすのがポイントです。
・ツボ押し
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”額中”というツボを押すのが額のシワ取りには効きます！
”額中”とは、簡単に言うと額のド真ん中のツボです。顔の中心線上で、眉毛と髪の毛の生え際の真ん中にあります。ここを５秒間押して、５秒はなしてを繰り返し１分ほど行うと良いです。強さは自分が気持ちいいと感じるぐらいでOKです！
また”天柱”というツボが首の後ろの髪の生え際のところにあります。
首には２本筋のようなものが頭に向かって伸びていますよね。このすじが髪の生え際に当たったところの、すぐ外側が天柱というツボです。
こちらも５秒押して５秒はなしてを自分が気持ちいいと感じる強さで押していきましょう。
・プチ美容整形？！
最近では美容整形も身近になってきました。額のシワを取る美容整形には、”ボトックス注射”と、”ヒアルロン酸注射”があります。
・ボトックス注射
筋肉の動きをスムーズにして、表情を変えた時に出るシワを目立たなくする効果があります。今注目を集めているプチ整形です。金額も、一般的な表情ジワであれば５万円前後で可能です。効果は半年から１年ほどで最近は芸能人もよく利用することで有名になっていますね。
・ヒアルロン酸注射
ヒアルロン酸は体内にもともとあるもので、シワになった部分に注入して、シワを目立ちにくく、若々しく弾力のある素肌になる効果があります。金額は５～１０万円前後で、効果は３カ月から半年ぐらいです。
どちらも魅力的ですが、美容整形にはリスクが伴います。行う場合は自己責任で、病院もちゃんと調べてから行きましょう！
額のしわは人相学的には吉？？
出典：http://asoftplace.net
しわは確かに嫌なものですが、人相額では吉とされているんです！額はその人の先天的な運命が現れると言われています。額に３本のシワがあると周囲に助けられる強運の持ち主です！
生え際を上だとして、眉毛近くを下で考え、額中央の横シワを中心とすると、上のシワは上司や先輩に引き立てられて運が開く相、中央は自分の努力で運が開く相、、下は部下や後輩に恵まれて運が開く相です。
あなたはどこにシワがありますか？？こうやって考えるとシワもただ悪いものというわけではないんですね。
まとめ
額のシワの原因とは？？
原因①表情の癖
原因②紫外線
原因③乾燥
原因④スマホの使い過ぎ
原因⑤頭皮が固くなっている
額のシワの治し方
・紫外線対策をちゃんとする
日焼け止めＳＰＦ２０～３０のものを毎日塗る
・保湿
額は手を抜きがち、いつもの２倍時間をかけて化粧水を付ける
・頭皮マッサージ
お風呂でシャンプーのときがオススメ
・ツボ押し
”額中”、”天柱”を押そう
・プチ美容整形
ボトックス注射、ヒアルロン酸注射がある
シワは人相学的には吉？？額に３本線があると強運の持ち主！
シワのことばかり考えすぎて、ストレスを溜めると、またマイナスの表情が不機嫌ジワを生んでしまいます。
あまり気負わず、穏やかに過ごすことが一番シワの改善に効いたりして・・・・。今回は額のシワについてまとめてみました。
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