重曹については、たまにお風呂に入浴剤代わりに入れると、温泉の様にお湯が柔らかくなって肌がつるつるして、毛穴がさっぱりしていい！という声をよく聞きますよね。
重曹を入れたお風呂に半身浴すると汗も２倍かきますし、お風呂のお湯が濁る位なので相当毛穴の奥の奥まで、普段取りにくい汚れが無理なく取れる効果は実感していました。お風呂上りの化粧水の浸透も良くなって、肌に化粧水がガンガン入って行くのです。
入浴剤として使用するだけで、こんなにも美肌効果の得られる重曹を、洗顔やパックとして使用してみると、予想以上の効果がります。こんなにも身近で、チープでありなら驚くべき効果は、試さないのはもったい無いです。
今回は重曹を使った洗顔、パックの方法や口臭ケア、歯のホワイトニングの方法まで簡単に出来る方法をまとめてみました。
重曹の成分と種類について
重曹を実際に使用する前に、科学成分や種類を確認して安全に使用して行きましょう。
重曹の科学成分は？
重曹は、炭酸水素ナトリウム→重炭酸ナトリウム→重炭酸ソーダ→略して重曹といいます。
化学式はNaHCO3で表示されます。
美容効果が高くヘッドスパや、洗顔方法などで知られる炭酸水ソーダは、水と重曹とクエン酸から作られています。
クエン酸も活性酸素除去作用が高く、お酢を使った洗顔法やお酢を飲む事で、疲労回復効果やアンチエイジングになると健康や美容、ダイエットのブームになりました。
そう考えれば炭酸水洗顔も、お酢を飲む事も、重曹洗顔も、全て美容作用として繋がっていると言えます。勿論活性酸素除去に直接作用して人気の水素も同じことがいえます。
重曹の種類は？
重曹はその純度、要するに不純物の混ざっている割合、粒子の細かさによって大きく３つに分けられます。
純度と金額が高い順に並べています。
①医薬品用
純度が高く粒子が一番細かいタイプで金額も一番高く、消化促進効果があり胃腸薬などに使用されます。
②食品用
不純物の割合は低く、ベーギングパウダーが有名です。
熱を加える事で二酸化炭素が発生する特性から、ホットケーキや炭酸水に使用されています。口に入れるとシュワっとするソーダー飴などもそうです。
③工業用
不純物が３つの中で比較的多く、粒子は一番粗く掃除用としての、クレンザー磨き粉です。研磨材として昔から洗濯や掃除に使用されていて、重曹で家中ピカピカ！などの内容はこの工業用を使用しています。
重曹は水に溶かすと弱アルカル性なので、お風呂に入れると温泉同様になりますので、入浴剤にもほとんど使用されています。入浴剤として使用する場合は工業用でも大丈夫です。
洗顔、パックの場合は直接顔に使用するので、工業用だと研磨作用が強く肌も、使用の方法を間違うと乾燥してしまうので、食品用を用意しましょう。
ネットで食品用で質も良く、かなり割安な物も販売されています。
重曹湯に入りながらの重曹洗顔＆パックが最高！
週に１回位のペースで毛穴のマメなお手入れで、つるつるの白肌をキープしましょう！
自宅でのほほんと重曹温泉に半身浴しながら、重曹洗顔とパックまで行うと、全身が信じられない位に蘇ります。
重曹洗顔のやり方
重曹を使っての洗顔の方法を紹介します。
①メークをしている場合はクレンジングします。せっかくスペシャルケアなので、いつものクレンジングをホットタオルで優しくふき取りましょう。
何度かホットタオルでスチームさせて、柔らかく毛穴を開いて準備します。
②いつもの洗顔料に重曹を耳かき２杯位入れて良く泡立てます。優しく包むように泡を顔に乗せて、泡弾力を使って汚れを吸い込ませるように洗います。
③研磨効果が高いので頬などは皮膚が薄い部分は、絶対にゴシゴシ擦らないようにしてください。基本的に、泡を毛穴に押し込む感じです。
④鼻のブツブツは角質が固く厚くなって、毛穴が開いて汚れで詰まっていますので、洗顔しながら、ざらつきが感じなくなるまで丁寧に指の腹で洗いましょう。
⑤洗い流す時はぬるま湯にしてください。泡を洗い流すと違いが実感できると思います。しっとりもっちりと一皮むけた肌感触に驚くことでしょう。
重曹パックのやり方
用意するもの・・・
１、食用の重曹
２、ベビーパウダー
３、酒粕
４、サランラッップ
①何かの容器に重曹適量とベビーパウダーを入れ、お湯で適当な固さになるまで混ぜます。
②半身浴しながら鼻をメインにパックを乗せます。サランラップを２枚用意して、鼻の穴をさけて鼻先からおでこ、鼻下から顎まで被せます。
③サランラップの上から、指で鼻の周りをよくマッサージします。汚れを吸着させるイメージで軽くプッシュします。
④更にサランラップの上から、ホットタオルでスチームして顔を温めます。５分～１０分放置します。
⑤サランラップを外して良く洗い流しすぐに、余裕があれば化粧水を浴びながらリラックスしてください。
⑥その後、更に美白効果と保湿効果を高める為に、酒粕をお湯でドロドロに解いておいて、押さえるように顔全体厚めにパックします。
⑦サランラップしてから再度５分～１０分放置して洗い流します。
顔をスチームして汗をかきながら汚れを落として、最後に酒粕で美白と保湿をすると肌が２トーンは明るくなります。しわやシミにも効果的でふんわりプルっとした皮膚になります！
重曹で口臭ケアと歯のホワイトニング
以前は歯医者さんで定期的にホワイトニングをしていたのですが、重曹を使うようになってからは歯が白くなったという声もあります。
口臭って時間が経ったり、コーヒーを飲んだりすると気になりましたが、重曹でうがいを始めてからは、全く気にならなくなり不思議です。
前までは歯をしっかり磨いて、マウスウｵシュしていても時間が経つとなんとなく気になっていました。重曹の細部に届く研磨作用とナトリウムの殺菌効果が高いと思います。
直接重曹で歯磨き
いつもの歯磨きペーストに、重曹を少し混ぜて歯を磨くだけです。味はしょっぱいので気をつけてください。塩分が強いので飲み込まないようにしましょう。
通常の歯磨きより歯がつるつるして白くなります。ただ重曹は研磨材なので食用だとしても、あまり擦り過ぎたり頻度が多すぎると歯のエナメル質を傷つけますので注意しましょう。
虫歯予防にも医学的に効果があります。
仕上げに重曹マウスウｵシュ
寝る前と歯磨き後に重曹を少し入れ、うがいをすると口臭が消えます。それだけでかなり口の中がすっきりします。
重曹でうがいをすると、その場だけでなく時間が経っても口の中が爽やかになります。少量だと、重曹のしょっぱさも気になりませんし、小さなお子様からお年寄りまでオススメできます。
調べたことろ虫歯に重曹を塗っておくと、効果があったそうです。くれぐれも食品用で行ってください。
まとめ
いかがでしたか？重曹っていうとお掃除のイメージしかなく、最初美容と全く結びつきませんでした。
入浴剤からきっかけで、洗顔やパックを試してみた所かなり良かったです。ノーファンデでもいけるようになります。リップとアイメークで普段はＯＫです。
重曹を使用することで、優しくてふんわりした赤ちゃんみたいな肌になれます。それには洗顔、パックの後にしっかり保湿しましょう。化粧水の浸透が良くなっていますので、いつもより多めに浴びるように化粧水で保湿して下さい。湯船に浸かり半身浴しながら、化粧水をバシャバシャと使うのもオススメです。
重曹で肌を柔らかくして、汚れをとり、たっぷりと保湿するケアを習慣にすると、４週間位できめが細かく白くなって、ファンデーションが、ほんの少しで済むようなります。すっぴんが好きになりますので是非試してみて下さい。
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