akohno
一覧
聞き上手になるにはどうすればいい?特徴やメリットを知って練習しよう!
世の中には、人で出話すことが上手な人もいれば、おしゃべり好きな人もいます。反対に、口下手な人もいますよね。しかし、自分の話ばかりをしてしまう…
女性で毛深いのはダメ?毛の本来の役割とケア方法を知っておこう!
女性にとって、ムダ毛の多さは悩みの種ですよね。 これから薄着の季節を迎えますし、人よりもムダ毛が多いことで、思い切ってオシャレを楽しめ…
酵素洗顔の効果とは?メリット・デメリットを知ろう!頻度はどのくらい?
美容に気を遣っている女性はたくさんいるでしょう。そんな中でも、毎日の洗顔は、肌を清潔に保つために欠かせませんよね。 しかし、きちんとケ…
風邪と下痢が同時に起きるのは何故?考えられる病気や対処法を知っておこう!
下痢になる原因は様々あります。前日にお酒を飲み過ぎてしまったり、食べ過ぎてしまったり、お腹を冷やしてしまったりと、人それぞれ、思い当たること…
グルテンフリーとは?グルテンの摂り過ぎの症状、注意点や効果を知ろう!
グルテンフリーと言えば、ダイエットなどで話題になっていますよね。しかし、具体的に、グルテンフリーの何がよいのか、実はよくわからない・・・なん…
白髪を予防する生活習慣とは?摂取したい成分やヘアケア方法を知ろう!
年齢と共に増えてくる白髪・・・若い頃は気にならなくても、「最近増えてきたなあ」と気にしている人もいるかと思います。女性にとって髪は命とも言い…
自分に自信を持つ方法を知ろう!トレーニング方法や心構えを知ろう!
突然ですが、「自分のことが好きか」と聞かれたら、どう答えますか?なかなか「YES」とは答えにくいものですよね。自分のことをおおっぴらに好きだ…
酔い覚ましの方法は?酔ってる時の状態の差を知っておこう!
友達と、彼と、会社の同僚と・・・ プライベートでも仕事の上でも、お酒を飲む機会というのはなかなか多いものです。楽しく飲むお酒はストレス…
食物繊維の効果を知ろう!ダイエットに有効?種類や効果的な摂取方法を紹介!
食物繊維と言うと、ダイエットや便通改善によいイメージがありますよね。体によいものですから、食事などに豊富に取り入れている人も多いのではないで…
愛情不足な人の特徴は?子供・思春期・大人、それぞれの場合を紹介!サインに気づく方法は?
愛情不足と聞くと、ネグレクト(育児放棄)や児童虐待を思い浮かべる人が多いかも知れません。確かに、それも愛情不足の原因になりますし、社会的にも…