花粉症で喉の痛みが起きる原因は？対策方法を知っておこう！
花粉は「鼻づまり・くしゃみ・鼻水・目のかゆみ」が主な症状ですが、「喉の痛み」が生じることがあります。くしゃみ・鼻水に喉の痛みが加わると、風邪…
左胸に違和感を感じる原因は？ストレスや病気との関係について！
私たちの身体に起こる、様々な不調の中でも、「胸」の違和感や痛みは、他の部位の不調に比べ、不安を大きくさせるのではないでしょうか？ 胸部…
膵炎の時の食事制限のルールは？注意点と摂取したい食品を紹介！
世間的にあまり知られていない病気だし、見た目も普通でパッと見てもわからないから、説明するのも大変だし・・・という悩みを抱える膵炎(すいえん)…
断捨離で得られる６つの効果とは？恋愛や健康にも良い？やり方も知っておこう！
断捨離で自分の部屋をとにかくきれいにしたい！散らかった部屋をみてそう思う方も多いですよね。断捨離という言葉、最近よく耳にするけれど本当はどう…
ウコンを飲むタイミングはいつがいい？二日酔いを予防すのにはいつが最適？
飲み会が行われるようになると、二日酔いドリンクタイプのウコンの力が発揮してきます。 しかし、ウコンの力はいつ飲んだら効果的なのか、分か…
負けず嫌いの性格の特徴を６つ紹介！長所や負けず嫌いになる方法とは？
「負けず嫌い」という性格に対して、ポジティブなイメージを持っている人は多いと思います。 負けず嫌いの対象となるものは、本人が自信を持っ…
座りっぱなしが起こす悪影響を知ろう！病気のリスクや対処法を紹介！
パソコンを使った作業や書類の整理、長時間のテレビ鑑賞、車の運転、飛行機や新幹線での長距離移動など、私達先進国の住民は、知らず知らずのうちに座…
男性ホルモンを減らす方法は？増える原因と減少するメリットを紹介！
女性ホルモンと男性ホルモン、誰もが一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？女性ホルモンは女性らしい身体や女性生殖器の発達に必要不可欠で…
ジャスミン茶で得られる効能について！効果的な飲み方や注意点を紹介！
ジャスミン茶をご存知でしょうか？最近は、ペットボトルのものやティーバック用のものが出ていて、簡単にジャスミン茶を飲むことができます。 …
ゴーヤの栄養を知ろう！成分や効果・効能を知って食事に取り入れよう！
夏も終わりに近づいてきましたが、「疲労がとれない」「頭痛がする」など体調不良に悩まされていませんか？エアコンに当たりすぎたり、暑い日ざしを浴…