しもやけの治し方を知ろう！すぐできる対処法や病院での治療について！
「しもやけ」は冬の肌トラブルです。手足の指などが赤くなって、かゆくて痛くてイライラしますよね。でも、「しもやけなんて、昔の肌トラブルでしょ」…
後悔しない生き方をするための４つのステップ！してはいけない行動は？
自分の人生は後悔のないように生きたいと思っている方は多いのではないでしょうか。夢を明確に持っている人はもちろん、未来に対して明確な理想がなく…
胸式呼吸のやり方や効果を知ろう！腹式呼吸との違いは？
胸式呼吸はあまり聞きなれませんね。腹式呼吸はよく聞きます。胸式呼吸は字のごとく胸で呼吸をするという意味でしょう。腹式呼吸も胸式呼吸も鼻で吸っ…
サーカディアンリズム（概日リズム）とは？乱れるとどうなる？
「サーカディアンリズム」という言葉をご存知ですか？ちょっと聞きなれない、という方もいらっしゃるかもしれません。「サーカディアンリズム」これは…
寝違えの治し方を知ろう！首が痛い時は冷やす？温める？
前日までは身体に何ら異常もなく普通に生活していたのにもかかわらず、一晩寝て次の日に目覚めると首に痛みが走り、首を普段通りに動かすことができな…
わだかまりを解消する１４の方法を知ろう！早めに解決しないとマズい？
ちょっとしたことでわだかまりが生まれてしまった。そのような経験をしたことはありませんか？ わだかまりが一度生まれてしまうと今まで仲良く…
静電気の対策方法を知ろう！除去する方法と発生を防ぐ方法を紹介！
寒くなってくると、洋服を脱ぐとき、ドアの取っ手を触るときなどに静電気が起こります。 なぜ、静電気は起こるのでしょうか？それは、私たちの…
利己的ってどういう意味？性格や特徴、自己中との違いを知ろう！
あなたの周りには利己的な人はいますか。 そもそも利己的な人とはどういった人の事を指すのでしょうか。人間は程度の差こそあれ自分の利益を追…
メロンアレルギーとは？症状や原因、メロン以外に注意する食べ物を紹介！
夏の旬な果物といえばメロンをイメージする方も多いのではないでしょうか。甘くてみずみずしいメロンは昔から日本人にも愛されてきた果物の一つです。…
腐れ縁とは？良い意味？悪い意味？友達の場合とカップルの場合の違いを紹介！
世の中の人間関係には、たくさんのご縁があります。仕事の縁、結婚のご縁、幼なじみの縁、恋愛関係の縁など、いい縁も悪い縁もいろいろな種類の縁が、…