肝臓を調べる血液検査で分かることは？数値の見方と判明する病気について！
肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれることがあります。大人になって、お酒を飲み始めると、どうしても肝臓の調子が気になるものですよね。 しかしな…
猫背の改善方法とは？ストレッチやボディケア方法を知ろう！原因や症状は？
日本人の猫背の割合は欧米と比べ非常に高いと言えます。そもそも骨格の形体が違うため欧米人は背筋を伸ばす、胸を張るのが無理なくできる人種なのです…
ブドウ糖を多く含む食べ物は？効果や成分、過剰摂取の注意点を紹介！
ブドウ糖は私たちが生活していくうえで、生命に欠かせない栄養素です。そのブドウ糖が悪者にされて、ぶどう糖の食べ物が見直されています。 ブ…
痩せやすい体の作り方を知ろう！痩せにくい体の改善方法と生活習慣を知ろう！
最近身体が重い・怠いと感じたり、疲れが目立つことはありませんか？もしそうだとしたら体重や体脂肪が知らないうちに増えているのかもしれません。 …
肺が痛い原因は？病気や骨折の可能性を紹介！検査方法は？
「肺が痛い」「胸がズキンと痛む」などの症状が現れた場合、胸には心臓や肺など重要な臓器がある場所なので、ちょっと心配になりますよね。 実…
あばらが痛い原因は？病気や対処方法を紹介！
あばらが痛いと感じる原因はさまざまです。心臓や肺その他の臓器が密集していて、別の場所の症状が胸やあばらの痛みとなってあらわれることがあるから…
疲れが取れない原因は？精神的疲労と肉体的疲労、それぞれ紹介！改善方法は？
ストレスの多い現代において、疲れが取れない人は多いのではないでしょうか？疲れは翌日に持ち越さないのが基本ですが、中々現代の世の中では、難しい…
筋肉に必要な食べ物とは？効率よい筋トレのための４つの成分！
あなたは今日何を食べましたか？ダイエット中だからといって偏った食事にしていませんか？ あなたの身体はあなたの食べたものでできています。…
ダイエットのやる気が持続する方法を紹介！目標設定の方法や言葉を知ろう！
ダイエットを実践する際、最も大切なことは如何に「やる気」を持続させるかということでしょう。最初は「辛いかも・・・」とか「苦しいかも・・・」と…
尿カテーテルとは？必要なのはどんな場合？種類や使用方法を知ろう！
「尿カテーテル」とは「尿道カテーテル」「経尿道的カテーテル」のことです。尿道口から膀胱に通して導尿するカテーテルのことです。 いろいろ…