健康
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舌回しの効果とは？美容面や健康面で影響と、その方法を紹介！
「最近、ほうれい線が悩みの種なの・・・＞＜」あるいは、「気がついたら、いつの間にか二重あごに・・・なんとかしたいけど、どうしたらいいの！？」…
逆立ちの健康効果を紹介！やり方や注意点について！
「逆立ち健康法」という言葉を聞いたことがありますでしょうか？ 世の中には様々な健康法が取り沙汰されていますが、そもそも日常生活で逆立ち…
炭酸水は健康に効果があるのか！悪影響はあるの？
炭酸水を飲むと健康に良い。という話を聞いたこのある人は多いのではないでしょうか？ そもそも水分をたくさん摂ることは体に良い気がするので…
カルシウム食材を効率よく摂取するために！吸収率を考えよう！
日本人が不足しがちなカルシウムは、不足すると骨が弱って骨折しやすくなるうえ、イライラしやすくなったり、高血圧や動脈硬化など生活習慣病の原因に…
アーモンドミルクの効果って？誰でもできる作り方も紹介！
今、第三のミルクと呼ばれるアーモンドを絞って作られるアーモンドミルクが、ミランダ・カーなどのハリウッドセレブが愛飲していることもあって、日本…