入浴
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インフルエンザの時お風呂はどうする？いつから大丈夫なの？
「インフルエンザのときにはお風呂に入らないほうがいい」という俗説がありますが、熱がでて蒸れた布団の中で過ごしていると汗をかいてしまいます。身…
岩盤浴の入り方を紹介！得られる効果や必要なものは？
岩盤浴の入り方はとても簡単で、ガウンを着て石の上に横になるのが基本です。ですが、ちょっとしたコツをおさえれば、岩盤浴をもっと楽しめる方法があ…
半身浴のやり方をもう一度確認！得られる効果と入浴後のケアについて
一日が仕事が終わって、お休み前のリラックスタイム♪のお風呂。毎日の事なので、効果的な方法で入浴したいですよね！ ここではダイエットや、…
シャンプーの種類が多くて困る！効果や作用などの一覧の紹介！
年齢やカラーリング、紫外線によりダメージを受けてしまった、髪の毛や頭皮を放置しておくと抜け毛や切れ毛の原因にもなります。自分にあったシャンプ…