入り方 一覧

長風呂は痩せる?ダイエットに有効?その真相と効果、効果的な入り方を知ろう!

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長風呂で疲れを取ったり、ストレス解消をしている方多いのではないでしょうか。長風呂好きは女性に多いイメージですが、実はあの安住紳一郎さんも長風…

バスソルトの効果とは?使い方や種類、入浴方法を知ろう!

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入浴は疲れた心身を癒してくれますよね。シャワーだけではなく、きちんと湯船につかることは、血行を良くしてくれる効果もあるので、疲労回復が期待で…

岩盤浴の入り方を紹介!得られる効果や必要なものは?

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岩盤浴の入り方はとても簡単で、ガウンを着て石の上に横になるのが基本です。ですが、ちょっとしたコツをおさえれば、岩盤浴をもっと楽しめる方法があ…

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