鼻づまりによる頭痛の原因とは?鼻水の対策方法を紹介!

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花粉が舞う春の季節や、風邪をひきやすい冬場などの多い鼻づまりの症状。鼻づまりになると、呼吸はしにくいし、料理を食べても味を感じないという生活…

色素沈着の改善方法とは!食べ物や化粧品成分を紹介!

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真っ白で透明感のある素肌は女性の永遠の願いです。 日焼けも極力せず、保湿もきちんとしてきてキレイな素肌だったはずなのに。白いお肌に色素…

セロトニンが不足することで起きる症状とは!対策方法も紹介!

セロトニンが不足することで起きる症状とは!対策方法も紹介!

最近”セロトニン”という言葉をよく耳にするようになりました。セロトニンって一体何なんでしょう??不足するとうつ病になるという噂も聞きます。ま…

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乾燥対策にオススメの4つの方法!美しい肌を保つために! 

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ギラギラした太陽。青い海で思いっきり泳いだり、ビーチではしゃいだり、キャンプにバーベキュー。楽しいこと満載な夏が近づいてきました。 夏…

女性の抜け毛の対策方法とは?原因を知って改善しよう!

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「ハゲ」という言葉が聞こえるとドキッとするのは今や男性だけではないんです。抜け毛は精神的に自信を失うことにつながります。 女なのに!と…

生理による肌荒れの原因とは?生活習慣を見直そう!

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あー、あと少しで生理かー。なんてことを世の女性は毎月繰り返しているわけです。で、決まって生理前の1週間ぐらいはニキビができたり、乾燥しやすか…

生理前の眠気の5つの対策方法を紹介!眠い体をなんとかしよう!

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女性の方は、生理前になると尋常じゃないくらいの眠気を感じて、仕事中や学校生活で悩まされている方も少なくないのではないでしょうか。生理前になる…

肝班(かんぱん)の原因と3つの治療方法

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左右対称にぼんやりとできてしまったシミ。美白化粧品やサプリも飲んでみたのに効果がまったくない・・・。もしかして肝班(かんぱん)ではないですか…

半身浴のやり方をもう一度確認!得られる効果と入浴後のケアについて

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一日が仕事が終わって、お休み前のリラックスタイム♪のお風呂。毎日の事なので、効果的な方法で入浴したいですよね! ここではダイエットや、…

化粧水をコットン布を使ってつけるメリットとは?使い方の紹介!

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皆さんは化粧水はコットンでパッティングして付ける派ですか??それとも手に広げて、そのままなじませて付ける派ですか?? コットン使った方…

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