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腰痛に湿布は効果があるのか！オススメの張り方は？
腰痛は誰もが一度は経験したことのある痛みの1つですが、腰が痛いとき私たちが取る行動には以下の3つが挙げられます。 湿布を貼る マ…
体にいい油と悪い油について！理想の摂取量は？
体にいい食べ物を摂取したい。美容と健康を第一に考える人なら、つねに頭にあることでしょう。近年、特に話題なのが「油」です。「油だなんて、健康や…
頭痛薬が効かない頭痛は？対処方法や予防方法について
日本全国で3000万人以上が「頭痛」で悩んでいるという昨今。もはや国民的慢性疾患と言えるわけですが、たかが頭痛で仕事を休むわけにもいかず、手…
うどんは消化に悪いの？食べ方のポイントを紹介！
昔から、風邪で寝込んだときなどに、お粥と同様に供されてきたのが「うどん」です。消化にいい、胃腸にやさしいと古くから言われていますが、果たして…
倦怠感の原因って？対処方法や改善方法を紹介！
「何となく体がだるい」・・・現代人なら誰でも感じる「倦怠感(けんたいかん)」と言われる症状ですが、「べつに病気じゃないし」とそのままにしてい…