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豆腐を食べ過ぎるのは危険？そのリスクや悪影響、１日の目安量を紹介！
豆腐は日本人にとってとても身近な食品ですよね。毎日飲むお味噌汁や冷奴として食べている人も多いのではないでしょうか。低カロリーで体に良いので、…
コンドームの使用期限って知ってる？記載場所や目安を知ろう！保管場所はどこがベスト？
皆さんはコンドームの使用期限についてどの程度の知識をお持ちでしょうか？ 知らず知らずの内に古いものを使用している人も少なくはないのでし…
風邪の時に筋トレはしてもいいの？開始の目安や予防法を紹介！
ハードな筋力トレーニングを行っている人は、見た目はがっちりしていて健康そうなのに、普通に過ごしている人よりも風邪をひきやすいと言われています…