空気 一覧

横隔膜呼吸とは?やり方や効果を知ろう!肩こりやストレスに有効?

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最近メディアにも多く露出しているので、ある程度はこの横隔膜呼吸法も知られてきています。 この呼吸法を行うと、精神的に落ち着く、体重が減…

エアコンが臭い!その原因と対策方法、掃除することで得られる効果を紹介!

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エアコンをつけたらカビ臭いニオイがしたということはありませんか?以前我が家でもありました。今は、内部クリーンというのがついていてそれを回すと…

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