猫背
一覧
猫背って筋トレで改善できるの？タイプ別の筋トレ方法とその他の改善方法を知ろう！
猫背で引き起こされる、体の不調は沢山あります。今はスマホやパブレットなどを持ち歩きながら、長時間にらめっこをしていると、体が自然に猫背になっ…
猫背の改善方法とは？ストレッチやボディケア方法を知ろう！原因や症状は？
日本人の猫背の割合は欧米と比べ非常に高いと言えます。そもそも骨格の形体が違うため欧米人は背筋を伸ばす、胸を張るのが無理なくできる人種なのです…