消化不良
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早食いのデメリットを知ろう！太るって本当？防止する方法も紹介！
早食いは体に負担をかける食べ方の1つです。短時間で大量の食べ物が体内に入ってくると、体はその処理にエネルギーを使わなければなりません。量が多…
胃が痛い！消化不良が起こる原因と改善方法
朝起きると、胃がムカムカしてトイレに駆け込むなんてことありますよね。 朝から体調が悪くて、最悪の1日の始まりは避けたいところです。 消化…