寝ない方法 一覧

寝ない方法って何がある？起きていなければダメな時に試そう！

2016/7/5 睡眠

徹夜明け、会議中、授業中など、眠ってはいけない時に限って猛烈な眠気に襲われること、ありますよね？何をしても効果が続かない、すぐにウトウトして…