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セロトニンを増やす方法を紹介！ガムを噛むのが有効？

2015/10/16 心・メンタルの病気・症状, 病気・症状, 睡眠, 食事・食べ物

「幸せホルモン」と言われているセロトニン。実際には体の中でどんな役割をしているのでしょう？どうすれば増やすことができるのでしょう？ こ…