肺活量
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肺活量の測定方法を知ろう！異常値がある場合にわかる病気とは？肺活量を上げる方法も紹介！
私たちは常に空気を吸って吐いています。これは外気から酸素を取り込み、そして二酸化炭素を吐き出すというガス交換をしているためですね。生命維持に…
肺活量を鍛える方法を紹介！道具は必要なの？
肺活量を鍛えていますか？ 足や腕はしっかりトレーニングしていても、呼吸や肺のことは忘れられがちです。でも『生きる』は『息する』であると言う人…