横隔膜 一覧

横隔膜を鍛える方法とは？効果やメリットを知ろう！

2016/8/3 呼吸器の病気・症状

「横隔膜」は、胸腔と腹腔とを分ける薄いドーム状の筋肉です。肺の動きを補助し、呼吸運動に特化した筋肉です。呼気時には上へ上がり肺が縮むのを助け…