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ダイエットのやる気が持続する方法を紹介！目標設定の方法や言葉を知ろう！

2017/1/15 美容ダイエット

ダイエットを実践する際、最も大切なことは如何に「やる気」を持続させるかということでしょう。最初は「辛いかも・・・」とか「苦しいかも・・・」と…