寝相が悪い 一覧

寝相が悪い原因は？病気の可能性や寝室の環境について

2015/11/11 睡眠

人は眠るときに、一回の睡眠中で深い眠りと浅い眠りを繰り返しています。この浅い眠りのときに主に寝返りといって、身体を動かしています。だいたい、…