口すぼめ呼吸 一覧

口すぼめ呼吸とは？効果や目的、やり方を知ろう！どんな病気のリハビリに必要？

2017/2/21 呼吸器の病気・症状

「口すぼめ呼吸」は、通常よりも酸素を多く摂取できる呼吸法です。文字通り、キャンドルの火を吹き消すような口の形で息を吐き出します。 口す…