休肝日 一覧

休肝日は効果無しなの？正しい取り方を知っておこう！

2016/5/10 肝臓・膵臓の病気・症状

休肝日とはお酒を週2日程度休んで肝臓に負担をかけないようにしよう、という生活習慣をただす健康法ですが、「お酒を飲む人が禁酒の目安にするには良…