上腕三頭筋 一覧

上腕三頭筋の鍛え方は？トレーニング方法を知って引き締まった腕にしよう！

2017/5/3 ボディケア

春～夏にかけて薄着になっていくにつれて、特に気になる二の腕。タプタプした振袖のような二の腕は、他の部分が細くても太って見えたり、服が似合わな…