イカ 一覧

イカの栄養素について！効能や効果的な食べ方を知っておこう！

2016/7/14 食事・食べ物

イカといえば、お刺身や、お酒のおつまみ、天ぷらなど、色々な食べ方があり、日本では多くの方に親しまれています。年間を通して、消費量が高いともさ…