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さつまいもの栄養とは？効果や成分を紹介！

2016/5/4 食事・食べ物

江戸時代に沖縄から鹿児島に伝わったサツマイモは、昔から日本人に食されてきました。栽培が簡単で栄養価に優れているだけでなく、自然な甘みで老若男…